su-dung-ghe-massage

Có thể nói những dòng sản phẩm ghế massage ngày càng được yêu thích và  trở thành sản phẩm thông dụng, quen thuộc với mỗi gia đình bởi những tính năng vô cùng tiện ích: massage bằng túi khí, công nghệ massage không trọng lực, tổ hợp các bài tập massage xoa bóp,…

Sở hữu một thiết bị chăm sóc sức khỏe như ghế massage là điều rất  tuyệt vời, giúp bạn gia đình có thể chủ động mọi thời gian để massage thư giãn và cải thiện sức khỏe hiệu quả. Tuy nhiên, để biết thời gian massage như thế nào cho hợp lý, mang lại kết quả tốt nhất khi sử dụng ghế massage hãy cùng tìm hiểu bài viết sau:

su-dung-ghe-massage

 Thời gian tối đa nên sử dụng ghế massage 1 ngày

Thời gian khuyến cáo người dùng ghế massage nên dành tối đa 15 phút cho một liệu trình massage trên ghế (hầu hết các chương trình massage tự động, có thời lượng 15 phút).

Nhiều người đang bị các chứng bệnh đau lưng mãn tính, thoái hóa cột sống… phải chịu những cơn đau lưng hành hạ, họ cảm thấy dễ chịu và thoải mái khi được massage . Vì thế họ muốn được sử dụng sản phẩm càng lâu càng tốt.

Tuy nhiên trong trường hợp này bạn phải tiết chế và không được sử dụng quá lâu so với thời gian quy định. Sở dĩ chúng tôi khuyên bạn như vậy vì, ngồi quá lâu trên ghế massage có thể gây ra vấn đề bầm tím các cơ. Đặc biệt, lưu ý điều này vì nếu bạn đang trong thời gian mới sử dụng, nó có thể gây tổn thương và viêm mô cơ.

Hầu hết các mẫu ghế massage toàn hiện đại ngày nay đều có chức năng hẹn giờ, hoặc cài đặt thời gian hoạt động mong muốn khi sử dụng chế độ cài đặt thủ công. Mục đích chính để người sử dụng có thể đảm bảo không vượt quá thời gian khuyến cáo như trên. Một số chương trình massage được cài đặt sẵn cũng không vượt quá khoảng thời gian tối đa cho phép này.

 Thoi-gian-toi-da-nen-su-dung-ghe-massage-1-ngay

Chú ý: Sau khi bạn đã hoàn thành liệu trình massage trên ghế trong vòng 15 phút, bạn nên đứng dậy và di chuyển nhẹ nhàng xung quanh nhà hoặc đi bộ hay làm một số động tác thư giãn gân cốt.

Các hoạt động thể dục nhẹ nhàng như vậy có thể giúp cơ thể chúng ta loại bỏ các độc tố ra ngoài trong quá trình mát-xa. Sau đó bạn hãy uống thật nhiều nước để thúc đẩy và tạo điều kiện thuận lợi hơn cho việc loại bỏ độc tố này nhé.

Xem thêm: Nên mua ghế massage loại nào tốt?

Thời gian sử dụng ghế massage trong 1 tuần 

Thoi-gian-su-dung-ghe-massage-trong-1-tuan

Tùy vào mục đích sử dụng, người dùng sẽ có tần suất sử dụng ghế massage khác nhau để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất, cụ thể:

  • Bạn sử dụng 3-4 lần một tuần để đạt hiệu quả tối đa với  mục đích giảm đau lưng, đau nhức cổ và vai (Những triệu chứng đau lưng có thể do bệnh, do hoàn cảnh làm việc đặc thù hoặc áp lực quá lớn gây đau nhức khó chịu).
  • Bạn nên sử dụng 1-3 lần một tuần để thư giãn cơ thể và giảm căng thẳng hiệu quả. Có thể linh hoạt trong việc điều chỉnh ngày dùng khi cảm thấy stress và mức độ căng thẳng tăng lên làm ảnh hưởng đến khả năng phán đoán, điều khiến hành vi của bạn.
  • Nếu bạn chỉ sử dụng ở chế độ mát xa xoa bóp thì có thể sử dụng thường xuyên hơn.

Một số mẫu ghế massage hiện nay được thiết kế với các chi tiết có thể hỗ trợ tốt nhất cho việc xoa bóp phía sau cơ thể. Điều này đã giúp các loại ghế massage trở thành lựa chọn tốt nhất để vừa thư giãn lại vừa xem tivi và nghe nhạc ngay tại nhà. Thiết kế của ghế massage cao đều mang lại sự thoải mái nhất, trở thành loại ghế mà nhiều gia đình mong muốn được sở hữu.

Lợi ích khi sử dụng ghế massage mang lại

Các sản phẩm ghế massage chính hãng hiện nay sở hữu công nghệ hiện đại, kết hợp với nhiều tính năng mang đến rất nhiều công dụng của ghế massage, điển hình:

  • Thư giãn toàn thân, giải tỏa mọi mệt mỏi, căng thẳng stress
  • Giảm đau toàn thân: đau lưng, đau vai cổ gáy, đau hông, đau cơ bắp, đau mỏi chân tay ….
  • Hỗ trợ và cải thiện giấc ngủ sâu và ngon hơn, đặc biệt là những người khó ngủ, hay trằn trọc
  • Điều hoà lưu thông khí huyết tốt hơn.
  • Hỗ trợ điều trị một số chứng bệnh về xương khớp như: thoát vị đĩa đệm, đau cột sống, đau nhức xương khớp ở người già, người lao động nặng nhọc …

Lựa chọn nơi mua sản phẩm ghế massage 

Để có thể sử dụng được sản phẩm chính hãng với chất lượng tốt nhất, người dùng cần lựa chọn được địa chỉ cung cấp ghế massage chính hãng uy tín. Với chuỗi chi nhánh ghế massage trên toàn quốc, Lifesport ngày càng được biết đến rộng khắp và nhận được sự yêu thích và tin dùng của khách hàng bởi sản phẩm chất lượng cao, uy tín hàng đầu.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here